Восстановление после родов

КУРС АННЫ ДУДНИК

Участники интенсива получат специальный подарок

Первое, чем тебе нужно заниматься после родов — собой!
И неважно, стала ли ты мамой вчера или более 5 лет назад — твоё тело нуждается в заботе!

Старт курса: 22 июля

— Можно приступать сразу после родов
— Курс подходит для женщин после естественных родов и кесарева сечения
— Курс безопасен даже при наличии разрывов или эпизиотомии

Курс идеально подойдет вам, если вы испытываете:

— Онлайн программа бережных и мягких тренировок - качественные уроки в записи

— Уроки от экспертов, которые помогут сделать материнство легче и радужнее

ЧТО ВХОДИТ В КУРС

— Старт курса: 22 июля
— Длительность курса: 4,5 месяца
— Выполнять тренировки, получать образную связь и использовать материалы вы сможете на протяжении 6−12 месяцев

— Курс можно заморозить и начать заниматься позже

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

— Занимаемся только в ресурсном состоянии, никаких: «тренироваться каждый день!»

РЕКОМЕНДАЦИИ

Мой курс отличается от других комплексным подходом

Я понимаю, что все взаимосвязано:
если мама не высыпается и испытывает трудности с грудным вскармливанием, с психическим состоянием, с незнанием, как помочь своему ребёнку, то её восстановление будет замедляться!

Поэтому я пригласила на курс:
— консультанта по гв
— психолога
— консультанта по детскому сну
—нутрициолога
— детского педиатра

Анна Дудник, создатель курса

Со мной вы станете супер мамой!